تأثیر ماساژ بر روی سیستم عضلانی:

یکی از دلایل شایع ترین برای گرفتنِ یک ماساژ، تسکین یا رهایی از تنش عضلانی است. انتشار (یا گسترش) ماساژ ساخته شده تا هم باعث دور کردن تنش از عضلات سفت (یا تنگ و گرفته) و هم قادرساختن دوباره عضلات،به کار و فعالیت موثر شود .

•  تسکین تنش،سفتی یا درد

•  افزایش کشش عضلات

•  افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکت مفاصل

•  افزایش جریان مواد مغذی به عضلات و مفاصل، بهبود شتاب از خستگی و آسیب

•  کاهش بافت اسکار

•  شکسته شدن و یا جلوگیری از چسبندگی (گره)

•  بازیابی سرعت ناشی از ورزش

•  افزایش آزادی حرکات

•  جلوگیری یا به تاخیر انداختن  آتروفی عضلانی، ناشی از عدم تحرک ناشی از جراحت، سن، جراحی، یا بیماری

•  افزایش اعتماد به نفس فیزیکی

•  تسکین گرفتگی و اسپاسم های عضلانی

•  کاهش درد و تورم